Vive in ognuna di i nostri intestini hè un micru mondu diversu è abbundante cum'è un scogliu oceanu o una metropoli di cità. Innumerevoli batteri utili, fungi è virus custituiscenu u nostru microbioma chì prumove u nostru benessiri generale scumpressendu l'alimentu è catturà nutrienti utili per i nostri corpi per assorbe. In più di i batteri utili, ci sò parechje spezie microbiche periculose in i nostri intestini, chì cuntribuiscenu à e malatie umane cum'è l'obesità, u cancer è ancu e malatie cerebrali cum'è Parkinson.
In l'ultima decada, u spaziu di salute è benessere hè statu ignitu da l'impurtanza di a salute di l'intestinu è a cunnessione intestinu-cervellu, chì significa chì ciò chì succede in u nostru intestinu afecta u nostru cervellu è u restu di u nostru corpu. (Per esempiu, più di u 90 per centu di i nostri Serotonin, u neurotransmisor assuciatu cù un umore pusitivu, hè creatu in u trattu digestivu.)
Una manera ovvia chì l'omu pò migliurà a so salute di l'intestinu hè attraversu a dieta è i probiotici. I fan di Kombucha è kimchi creanu un locu còmode per i microbi sani per campà, cusì sò megliu equipati per piglià nutrienti da l'alimentariu. Ma pò esse un altru modu per rinfurzà un microbioma sanu attraversu una altra reta chì affetta a cunnessione intestinu-cervellu. Mentre hè sempre misteriosu, u sistema endocannabinoide (ECS) hè pensatu per agisce cum'è un ponte trà u nostru corpu è i batteri.
Lu sistema Endocannabinoid
L'ECS hè un sistema custituitu da una reta di receptori, enzimi è cannabinoidi chì si liganu à quelli receptori è risultatu in diversi effetti. Hè pensatu per regulà l'umore, u sonnu, a memoria è assai più. Interagisce cù i cannabinoidi di canapa è marijuana, cum'è THC è CBD, è ancu altre piante. Ma u corpu pruduce ancu i so propiu endocannabinoids, anandamide è 2-AG, da u cunsumu di certi alimenti è l'esercitu. Cum'è cumu u THC hè un intoxicante, avà hè crede chì a produzzione endocannabinoide da l'eserciziu spiega u corridore altu fenomeni, l'effettu euforicu assuciatu cù attività rigurosa, piuttostu cà endorphins. (Pudete uttene un sguardu più approfonditu à l'ECS cù u nostru altru post, U vostru Sistema Endocannabinoide.)
ECS è Salute intestinale
L'ECS pò affettà a salute intestinale in parechje manere. L'ECS influenza i prucessi digestivu cum'è l'appetite è u metabolismu. Hè ancu cuntrolla a inflamazioni in u trattu gastrointestinali. Questu pò esse per quessa chì i principali receptori ECS è enzimi sò cuncintrata in u sistema digestivu. ECS hè ancu pensatu per regulà a cumunicazione di u cervellu-intestinu in una manera bidirezionale, chì significa chì i cambiamenti in u cervellu ponu influenzà a funzione GI è viceversa. Cume è ciò chì l'ECS faci specificamente hè ancu da esse scupertu, ma malgradu i numerosi scunnisciuti, studii sustene a cunnessione trà i dui.
Un articulu di Project CBD senza prufittu, Microbiota intestinale è u sistema endocannabinoide, da Nate Seltenrich, mette in risaltu a ricerca in a cunnessione ECS-gut. In un studiu di u 2015, i circadori anu alimentatu i topi cù una dieta ricca di grassu cù THC. Dopu quattru settimane, u microbioma intestinale di questi topi s'assumigliava à i microbiomi di i topi chì manghjavanu una dieta sana. Un altru studiu di l'animali hà dimustratu chì l'alterazione di u microbioma intestinale di i topi obesi hà ancu aumentatu u tonu ECS, chì significa u statu generale di l'ECS.
Di i pochi studii umani, i circadori anu truvatu differenze cintrali in l'intestini di l'utilizatori di cannabis à longu andà è di l'utilizatori non-cannabis. L'utilizatori di cannabis avianu microbiomi chì riflettenu l'ingesta alta calorica, ma avianu un BMI più bassu. In i pazienti HIV, i tamponi anu dimustratu chì dui batteri ligati à l'obesità eranu spessu assenti in e persone chì anu utilizatu cannabis.
Hè ancu pensatu chì u receptore CB1 di ECS aiuta à regulà u rivestimentu protettivu di l'intestinu chjamatu barriera epiteliale. A barrera epiteliale aiuta à riparà i danni è dunque mantene l'equilibriu in u corpu.
Ciò chì hè successu?
Sapemu chì sti sistemi interagiscenu, ma ùn sapemu micca cumu. A cumunità scientifica hà u scopu di scopre cumu indirizzà u bioma intestinale attraversu l'ECS. Per furtuna ci sò uni pochi di studii in i travaglii. In un studiu, i circadori suprimenu u receptore CB1 è aumentanu i livelli di l'enzima 2-AG per vede cumu affetta i microbiomi in i topi (una sorta di studiu inversu di l'obesità 2010 è a ricerca di u tonu ECS mintuatu prima). Un altru cerca di i livelli ECS in i topi chì ùn anu micca microbioma per vede cumu chì impacta u cumpurtamentu.
Cum'è a maiò parte di l'industria di a cannabis, ci sò parechje dumande senza risposta. I scientisti sò appena cuminciati à scopre u putenziale di l'ECS è cumu pudemu sfruttà quellu putere per migliurà a nostra salute generale.
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