- Alleva u stress
- Calma l'incomodità è a tensione
- Mantene a calma
- Prumove a ricuperazione
- Funziona cù u sistema endocannabinoide
- Migliora l'attenzione è l'umore
- Aumenta a resistenza è a resistenza
- Migliura u benessere
- CBD ùn vi farà micca altu
- Nisun effetti secundari à longu andà
L'atleti applicanu un stress più grande à i so corpi ogni ghjornu, purtendu à più discomforts è tensioni. CBD pò furnisce à l'atleti sollievu, ricuperazione è focus, facendu una nova arma secreta (legale).
L'usu di CBD in l'atleti hè un tema cuntruversu, cù alcune urganisazioni chì u pruibiscenu direttamente, è altri limitanu u cuntenutu di THC à u 0.3% legale. Tuttavia, l'Agenzia Mundiale Antidoping (WADA) permette l'usu di CBD per l'atleti olimpichi. Suggeremu à l'atleti chì volenu aduprà linee di ricerca di CBD chì permettenu l'usu di CBD in u so sport prima di inizià l'usu.
Extract Labs suggerisce à l'atleti di pruvà i nostri Crema Muscle CBD per sollievu è risturazione da disagio è tensione o u nostru Isolatu CBD per quellu impulso extra, chì pò esse facilmente mischiatu in un smoothie o bevanda pre-workout.
U CBD hè u compostu micca psicoattivu in canapa è ùn vi farà micca sbulicà.
CBD hè una alternativa naturale per a rutina di benessere. Attualmente, ùn ci sò micca effetti secundari à longu andà chì sò stati truvati cù CBD.
Sò prontu à piglià a vostra prestazione atletica à u prossimu livellu? Ùn cercate più cà CBD! CBD per l'atleti guadagna pupularità per i so pussibuli benefici. Da riducendu l'incomodità è a tensione à migliurà a ricuperazione è u focusu, u CBD pò esse l'arma secreta chì ùn avete mai saputu chì avete bisognu. Allora, mettite l'ibuprofenu è unisciti à noi mentre esploremu i primi 10 motivi per chì l'atleti anu da dà CBD pruvà!
1. Reducing Anxiety ?
CBD pò aiutà à riduce ddoi, chì ponu aiutà l'atleti à fà megliu sottu pressione. I studii anu studiatu se u CBD agisce nantu à u sistema endocannabinoide di u corpu, chì ghjoca un rolu in a regulazione di l'umore è altre funzioni di u corpu, per aiutà à riduce i sentimenti di stress. (2) U CBD prumove un sensu generale di benessere è rilassazione, è pò ancu aiutà à allevà l'incomodità, chì pò esse una fonte di stress per l'atleti.
2. Aiutà cù u Dolore ?
Parechji atleti cunsumanu droghe senza prescrizione per aiutà cù i dolori è i dulori chì sperimentanu.
Sfurtunatamente, assai di sti droghe cum'è NSAIDS ùn sò micca cusì sicuri cum'è eranu pensati per esse. Hè per quessa chì parechji atleti si sò rivolti à opzioni alternative, cum'è CBD. A cuntrariu di l'AINS, u CBD hè un compostu naturali chì pò offre benefici di sollievu simili senza u risicu di effetti secundari dannosi.
Allora, sè vo site un atleta chì cercate un modu sicuru è efficace calmà l'incomodità, tensione, è rinfurzà a vostra prestazione, CBD pò vale a pena cunsiderà. (1) Solu assicuratevi di parlà cun un prufessore di a salute prima di aghjunghje à a vostra rutina è assicuratevi di cumprà prudutti d'alta qualità da fonti reputabili, cum'è Extract Labs testatu in laboratoriu, CBD di alta qualità.
3. Migliurà u sonnu ?
CBD pò aiutà à migliurà a rilassazione per l'atleti. I rapporti suggerenu chì u cunsumu di CBD pò aiutà à dorme più facilmente è aiuta à mantene u sonnu. Questu pò esse dovutu à u potenziale di CBD per inibisce a reuptake di adenosina, purtendu à l'accumulazione più veloce di a sustanza è inducendu. scoprinu. U CBD pò ancu avè effetti di alleviamentu di u stress per certi individui, cuntribuiscenu à u riposu (3).
4. Reducing Inflammation ?
L'incomodità calmante è a tensione pò esse benefica per l'atleti in quantità moderate, prumove l'adattamenti di furmazione pusitivi. Tuttavia, l'incomfort eccessivu pò avè un impattu negativu fission è prestazioni. U CBD pò aiutà à regulà sta disagia per via di a so ligame à i receptori CB2, chì sò più cuncentrati in i tessuti immune. Stu ligame pò purtà à una riduzzione di a pruduzzione di citochine, risultatu in un effettu calmante. In termini più simplici, u CBD pò aiutà à "calma" a risposta di u sistema immune dopu allenamenti intensi. (4)
5. Aiutà u Sistema Nervosu Centrale ?
U sistema nervoso cintrali (CNS), custituitu da u cervu è a spina, cuntrola a cumunicazione è a percepzione in u corpu trasmettenu signali attraversu i so nervi è i neuroni. Quandu ci hè una attività aumentata in u corpu, u CNS hè più attivu è viceversa. I sporti chì implicanu movimenti di resistenza, cum'è a furmazione di pesu, ponu esse esigenti à u CNS. À u tempu, sta dumanda eccessiva pò esse risultatu in una diminuzione di u putere di focu è una perdita di forza.
L'atleti chì anu un burnout CNS ponu sentenu più lentu è più debule durante l'eserciziu, è s'ellu ùn hè micca indirizzatu, i so musculi ponu esse micca rispunsevuli à u focu neuronale normale.
Fortunatamente, CBD pò esse benefica per u SNC. Puderà aiutà à sincronizà a signalazione neurale è à equilibrà i neurotrasmettitori pre- è postsinaptici. U CBD pò ancu sustene a preservazione di e guaine di mielina chì circundanu i nervi. (5)
6. Migliurà Focus è Mood ?
U CBD pò aiutà à sustene l'enfasi è a vigilanza, chì pò esse benefica per l'atleti durante a competizione. Hè generalmente pensatu chì si migliurà u vostru sonnu è i livelli di stress, u vostru focus è sfondu puderia esse migliuratu.
7. Aumentà Stamina è Endurance?
U CBD hè statu suggeritu per avè potenziali benefici per aumentà a resistenza è a resistenza in l'atleti. U compostu hà proprietà di allevamentu di a tensione, chì ponu aiutà à calmà l'incomfortu è a tensione causata da una intensa attività fisica, chì permettenu à l'atleti di realizà per periodi più longu. U CBD pò ancu aiutà à regulà a risposta di u corpu à u stress, chì pò aumentà l'enfasi mentale è a chiarezza, chì permettenu à l'atleti di fà megliu in situazioni di stress.
Hè bisognu di più ricerca per capisce cumplettamente cumu u CBD pò influenzà a resistenza è a resistenza in l'atleti. Hè impurtante di nutà chì u corpu di ogni persona reagisce in modu diversu à u CBD, per quessa, hè impurtante di principià cù una dosa bassa è di cunsultà cun un prufessiunale di salute prima di inizià a CBD.
8. A migliurà a salute di u core ?
I studii anu studiatu l'effetti potenziali di CBD nantu à a pressione di sangue è a circulazione. U CBD hè statu studiatu per migliurà a ricuperazione è u benessere, chì mette menu stress in u corpu è potenzalmentu pò riduce u risicu di malatie cardiache. Inoltre, u CBD pò aiutà à allevà u stress, chì hè un fattore di risicu cunnisciutu per a malatia di u cori (6). Tuttavia, hè impurtante nutà chì più ricerca hè necessaria per capisce cumplettamente l'effetti di CBD nantu à a salute di u core.
9. CBD ùn vi arrivare altu
Cannabidol ùn hè micca psicoattivu è cusì ùn vi porta micca "altu". Ùn hà micca i stessi effetti di alterazione di a mente chì u THC. L'atleti duveranu esse assai attenti quandu selezziunate un pruduttu CBD, postu chì alcuni ponu cuntene quantità più altu di THC cà l'altri. Un largu spettru o un pruduttu isolatu serà u megliu se vulete evità u THC in tuttu.
10. Long Term Side Effects
CBD hè un'alternativa naturale per a rutina di benessere. Attualmente, ùn ci sò micca effetti secundari à longu andà chì sò stati truvati cù CBD. Se pigliate qualsiasi altre medicazione, duvete cuntrollà cù u vostru duttore nantu à l'interazzione potenziale cù CBD.
Cumu aduprà CBD | CBD per l'atleti
L'atleti ponu cunsiderà incorpore CBD in a so rutina per aiutà à gestisce l'incomodità, a tensione o u stress. Se l'atleta hè sottumessu à a prova di droga, hè cunsigliatu di sceglie a largu spettru or lingua U pruduttu chì cuntene un minimu o nimu di THC, u compostu psicoattivu chì si trova in a pianta di cannabis. Questu assicurarà chì evità un risultatu pusitivu di teste per THC.
Quandu si usa CBD, hè impurtante principià cù una dosa bassu è aumentà gradualmente quantu necessariu, postu chì u corpu di ogni persona reagisce in modu diversu à u CBD. Hè ancu impurtante di sceglie un pruduttu d'alta qualità da un fabricatore reputable è di cunsultà cun un prufessore di a salute prima di cumincià à piglià CBD, soprattuttu se l'atleta piglia qualsiasi medicazione o hà una cundizione medica preesistente.
L'atleti ponu cunsumà CBD in diverse forme, cumprese olii, tinture, capsules, è topici, secondu e so preferenze persunale è i bisogni specifichi. Hè impurtante di seguità l'istruzzioni di u fabricatore per l'usu è di almacenà u pruduttu bè per mantene a so putenza.
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Allora, Pruvate CBD?
L'incorporazione di CBD per l'atleti in una rutina pò avè numerosi benefici, cumprese l'incomodità calmante è a tensione, prumove una notte riposante, alleviate u stress è sustene a ricuperazione. U CBD hè una alternativa naturale à i metudi tradiziunali di alleviare a tensione, chì pò avè effetti secundari negativi, è ùn hà micca proprietà psicoattive, cusì ùn affetterà micca u rendiment atleticu. Sia chì site un prufessore espertu o appena principiatu, apprufittannu di i benefici di u CBD pò aiutà vi fà u vostru megliu è ghjunghje i vostri scopi. Dunque, ùn abbiate paura di pruvà è vede per voi stessu perchè tanti atleti facenu CBD una parte di u so pianu di ghjocu!
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Opere Citate
1. Halawa, Omar I., et al. "Capitulu 56 - U rolu di i cannabinoidi in a gestione di u dolore". Science direct, 2018, https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B9780323401968000565. Accessu 1 2 2023.
2. Henson, Jeremy D., et al. "JCM | Free Full-Text | Aumentà u cuntrollu Endocannabinoid di Stress cù Cannabidiol. MDPI, 2021, https://www.mdpi.com/2077-0383/10/24/5852. Accessu 1 di ferraghju 2023.
3. Murillo-Rodriguez, Eric, et al. "L'anandamide aumenta i livelli extracellulari di adenosina è induce u sonnu: un studiu di microdialisi in vivo". Oxford Academic, 2003, https://academic.oup.com/sleep/article/26/8/943/2707921. Accessu 1 2 2023.
4. Nagarkatti, Prakash, et al. "Cannabinoidi cum'è novi droghe antiinflamatorii - PMC". NCBI, 2009, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2828614/. Accessu u 27 di ghjennaghju di u 2023.
5. Prenderville, Jack A., et al. "U rolu di i cannabinoidi in a neurogenesi adulta". NCBI, 2015, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4543605/. Accessu 1 di ferraghju 2023.
6. Stanley, Christopher P., et al. "U sistema cardiovascular hè un scopu terapeuticu per u cannabidiol?" PubMed, 2013, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22670794/. Accessu 1 di ferraghju 2023.
