U cannabidiol hè un compostu chì si trova in e piante di canapa è di marijuana chì guadagna pupularità per i so putenziali benefici di benessere.
CBD ùn hè micca psicoattivu, vale à dì chì ùn pruduce micca "altu" chì sò spessu assuciati cù marijuana.
U CBD hè tipicamente derivatu da a pianta di canapa. Ci sò parechji metudi d'estrazione, ma alcuni cumuni includenu:
- Estrazione di CO2
- Estrazione di solventi
- Estrazione di l'oliu d'aliva
Dopu à l'estrazione, u CBD hè tipicamente processatu è purificatu per caccià qualsiasi materiale vegetale è impurità rimanenti.
CBD hè pensatu per interagisce cù l'ECS interagisce cù i receptori CB1 è CB2. Si crede chì u CBD pò aiutà à regulà l'ECS aumentendu a produzzione di endocannabinoids, chì sò composti chimichi chì si liganu à i receptori CB1 è CB2.
Si crede chì CBD hà una quantità di beneficii potenziali per a salute, cumprese:
- Sollievu l'ansietà
- établissement Pain
- Prumove u sonnu
- Riduce l'inflamazioni
- Riduzzione di cunvulsioni
I pussibuli effetti secundari di CBD includenu:
- A bocca seta
- Stizzia
- Changes in appetite
- Cambiamenti in u pesu
- Induzioni di droga
CBD pò vene in una varietà di forme cumprese:
- Oil
- Tinture
- capsules
- Gomie
- Attenu
- vape
Certi cunsiglii per sceglie CBD di alta qualità:
- I prudutti di canapa
- Test di laboratoriu di terzu partitu
- Ingredienti trasparenti
- Cunsiderate u metudu di estrazione
- Cumprate per fonti reputable
Cannabidiol o cum'è cumunimenti cunnisciutu CBD, hè un compostu chì si trova in e piante di canapa è di marijuana chì guadagna pupularità per i so putenziali benefici per u benessere. U CBD hè unu di più di 100 cannabinoidi chì si trovanu in queste piante, è hè pensatu chì hà una quantità di putenziali proprietà benefiche. Alcune persone utilizanu CBD per aiutà à allevà u stress, calmà l'incomfortu è sustene un ciclu di sonnu sano.
In questu blog, esploreremu ciò chì CBD hè, cumu pò esse benefiziu per diversi prublemi, è cumu pudete incorpore in a vostra rutina. Discuteremu ancu e diverse forme in quale CBD hè dispunibule è cumu sceglie un pruduttu d'alta qualità. Sè site curiosu di i benefici potenziali di CBD è cumu pò esse capace di aiutà vi, leghjite per sapè di più.
Cosa hè CBD? A definizione di cannabidiol.
CBD, o cannabidiol, hè un compostu chì si trova in a pianta di cannabis. Hè unu di i tanti cannabinoidi truvati in a cannabis, è hè cunnisciutu per i so putenziali benefici per u benessere. U CBD ùn hè micca psicoattivu, chì significa chì ùn pruduce micca effetti "alti" o psicoattivi chì sò spessu assuciati cù marijuana. Hè pensatu per interagisce cù u sistema endocannabinoid, chì hè una reta di receptori in u corpu chì ghjoca un rolu in a regulazione di diverse funzioni cum'è l'umore, u sonnu è l'appetite. Hè dispunibule in una varietà di forme, cumprese olii, tinture, capsules è gummies.
Cumu hè fattu l'oliu CBD?
CBD hè tipicamente derivata da a pianta di canapa, chì hè una varietà di a pianta di cannabis chì cuntene bassi livelli di THC (tetrahydrocannabinol), u compostu psicoattivu chì hè rispunsevule per l'"altu" assuciatu à l'usu di marijuana. A CBD hè tipicamente estratta da a pianta di canapa per mezu di un prucessu chjamatu estrazione. Ci sò parechji metudi d'estrazione, ma alcuni cumuni includenu:
estrazione di CO2: Stu metudu usa diossidu di carbonu pressurizatu per estrae CBD da a pianta di canapa. Hè cunsideratu un metudu sicuru è efficace, ma pò esse caru.
Estrazione di solventi: Stu metudu implica l'usu di un solvente, cum'è l'etanol o l'hexane, per estrae CBD da a pianta di canapa. Stu metudu hè relativamente prezzu, ma pò lascià traccia di u solvente in u pruduttu finali.
Extraction d'oliu d'aliva: Stu metudu implica l'usu di l'oliu d'aliva per estrarre CBD da a pianta di canapa. Hè un metudu simplice è naturali, ma ùn hè micca cusì efficace cum'è altri metudi.
Dopu à l'estrazione, u CBD hè tipicamente processatu è purificatu per caccià qualsiasi materiale vegetale è impurità rimanenti. U pruduttu finali hè allora formulatu in parechji prudutti, cum'è olii, tinture, capsules è gummies.
Chì ghjè u sistema endocannabinoide è cumu interagisce CBD cun ellu?
U sistema endocannabinoide (ECS) hè una reta di receptori è chimichi chì si trovanu in u corpu è ghjucanu un rolu in a regulazione di diverse funzioni cum'è l'umore, u sonnu è l'appetite. L'ECS hè custituitu da dui tipi di receptori: i receptori CB1 è i receptori CB2. I receptori CB1 si trovanu principarmenti in u cervellu è u sistema nervu cintrali, mentre chì i receptori CB2 si trovanu principarmenti in u sistema immune.
CBD hè pensatu per interagisce cù l'ECS interagisce cù i receptori CB1 è CB2. Hè cresce chì u CBD pò aiutà à regulà l'ECS aumentendu a produzzione di endocannabinoids, chì sò composti chimichi chì agiscenu cum'è neurotrasmettitori è si liganu à i receptori CB1 è CB2.
Certi circadori pensanu chì u CBD pò avè un potenziale benefici per a salute interagisce cù l'ECS, cum'è allevià u stress, allevià u dolore, è prumove un sensu di calma. In ogni casu, più ricerca hè necessaria per capiscenu cumplettamente i miccanismi daretu à sti benefici potenziali è per determinà i dosages ottimali è i metudi di usu.
Hè impurtante à nutà chì l'effetti di u CBD pò varià assai da persona à persona, è ùn hè micca cunsigliatu per utilizà CBD cum'è un sustitutu di trattamentu medico tradiziunale senza a guida di un prestatore di salute.
Chì sò i potenziali benefici per a salute di CBD?
Si crede chì u CBD hà una quantità di beneficii potenziali per a salute, ancu s'ellu ci vole più ricerca per capisce cumplettamente cumu funziona è cumu pò esse usatu in modu efficace.
Allevià l'ansietà?
U CBD pò pruduce un sensu di calma è pò esse utile per e persone cun alti livelli di stress.
Gestione di u dolore?
U CBD pò alleviare u dulore è pò esse utile per e persone chì anu discomfortu in u so corpu.
A prumuzione di u sonnu?
U CBD pò avè effetti calmanti per prumove un ciculu di sonnu sanu per e persone chì luttano per rinfriscà è dorme di notte.
Reduce a inflamazioni?
U CBD pò calmà a tensione, chì puderia esse utile per e persone chì anu soffrenu di dolore o tenerezza in u so corpu.
Riduce i convulsioni?
Un studiu fattu in 2018 hà suggeritu chì u CBD pò esse utile per riduce a freccia è a gravità di e convulsioni (Patra et al.).
Hè impurtante di nutà chì l'evidenza per i potenziali benefici per a salute di CBD hè sempre in gran parte preliminare, è più ricerca hè necessaria per capisce cumplettamente cumu funziona è cumu pò esse usata in modu efficace. Ùn hè cunsigliatu di utilizà CBD cum'è un sustitutu di trattamentu medico tradiziunale senza a guida di un prestatore di salute.
Ci hè qualchì effetti latu quandu pigliate CBD?
U CBD hè generalmente cunsideratu cum'è sicuru, è a maiò parte di a ghjente ùn sperimenta micca effetti secundari significativi quandu l'utilizanu. In ogni casu, cum'è qualsiasi supplementu o medicazione, hè pussibule di sperienze alcuni effetti latu quandu pigliate CBD.
Alcune pussibuli effetti secundari di CBD includenu:
Bocca asciutta: Certi pirsuni ponu sperimentà a bocca secca quandu pigliate CBD, chì pò esse causatu da a capacità di u compostu per influenzà a produzzione di saliva. Beie assai acqua pò aiutà à allevà stu effettu latu.
Sturdimentu: Alcune persone ponu avè vertigini o vertigini quandu piglianu CBD, soprattuttu à dosi più alti. Se questu succede, hè impurtante di cessà di utilizà u pruduttu è cunsultate un duttore.
Cambiamenti in l'appetite: A CBD pò influenzà l'appetite, chì pruvucarà chì alcune persone si sentenu fami o manghjanu più, mentre chì altri puderanu sperimentà una diminuzione di l'appetite.
Cambiamenti di pesu: I cambiamenti in l'appetite è u metabolismu assuciatu à l'usu di CBD pò purtà à cambiamenti in u pesu.
Interazzione di droga: U CBD pò interagisce cù certi medicazione, per quessa, hè impurtante cunsultà cun un prestatore di assistenza sanitaria prima di utilizà CBD se pigliate qualsiasi medicazione di prescription.
Hè impurtante di nutà chì l'effetti secundari di CBD pò varià assai da persona à persona, è u potenziale per l'effetti secundari pò dipende da a dosa è u metudu di usu. Hè sempre una bona idea di principià cù una dosa bassa è cresce gradualmente cum'è necessariu, è di cunsultà cù un duttore prima di utilizà CBD.
Chì ghjè u statutu legale di CBD?
U statutu legale di CBD varia da paese. Eccu una breve panoramica di u statutu legale di CBD in certi paesi:
Stati Uniti: U statutu legale di CBD in i Stati Uniti hè cumplessu è varieghja da u statu. A CBD derivata da a canapa hè legale sottu a lege federale, ma certi stati anu liggi più strette chì regulanu u so usu. Hè generalmente legale per cumprà è aduprà prudutti CBD chì sò derivati da canapa è cuntenenu menu di 0.3% THC (u compostu psicoattivu chì si trova in a marijuana), ma hè impurtante di verificà e lege specifiche in u vostru statu.
Canada: CBD hè legale in Canada è pò esse vendutu cum'è un pruduttu naturali di salute o cum'è un medicamentu di prescription.
Messico: CBD hè legale in Messico, ma hè solu dispunibule cù una prescription da un fornitore di assistenza sanitaria licenziatu.
Sudamerica: U statutu legale di CBD varieghja da paese in Sudamerica. In certi paesi, cum'è u Brasile è u Cile, u CBD hè legale è pò esse vendutu cum'è un pruduttu naturali di salute. In altri paesi, cum'è a Colombia è u Peruviu, u CBD hè legale solu per l'usu medicinali è richiede una prescription.
Regnu Unitu: CBD hè legale in u Regnu Unitu è pò esse vendutu cum'è supplementu alimentariu o cum'è medicazione di prescription.
Francia: CBD hè legale in Francia è pò esse vendutu cum'è supplementu alimentariu o cum'è medicazione di prescription.
Alemagna: CBD hè legale in Germania è pò esse vendutu cum'è supplementu alimentariu o cum'è medicazione di prescription.
Spagna: CBD hè legale in Spagna è pò esse vendutu cum'è supplementu alimentariu o cum'è medicazione di prescription.
Irlanda: CBD hè legale in Irlanda è pò esse vendutu cum'è supplementu alimentariu o cum'è medicazione di prescription.
Russia: U statutu legale di CBD in Russia hè incertu. Ùn hè micca chjaru se CBD hè legale per usu medicinali o recreativu, è u pussessu è a vendita di prudutti CBD pò esse illegale. Hè impurtante di verificà e lege specifiche in Russia prima di utilizà o cumprà prudutti CBD.
Hè impurtante à nutà chì u statutu legale di CBD pò cambià rapidamente, è hè sempre una bona idea di verificà e lege specifiche in u vostru paese o regione prima di utilizà o cumprà prudutti CBD.
Chì sò e diverse forme in quale CBD hè dispunibule?
CBD hè dispunibule in una varietà di forme, cumprese:
Olii CBD: L'oliu CBD hè una forma cuncentrata di CBD chì hè generalmente presa per via orale, da sè stessu o mischiata in cibo o bevande. L'oliu CBD hè tipicamente vendutu in una buttiglia cù un contagocce, è a dosa hè misurata in gocce.
Tinture CBD: Tinture CBD sò simili à l'olii, ma sò generalmente pigliati sublingualmente (sottu a lingua) è anu una cuncintrazione più alta di CBD. Tincture sò generalmente venduti in una buttiglia cù un contagocce, è a dosa hè misurata in gocce.
Capsule di CBD: Capsule di CBD sò un modu convenientu per piglià CBD, postu chì sò faciuli d'inguiri è venenu in una dosa pre-misurata. Capsule sò dispunibuli in diverse forze è ponu esse pigliatu cù l'acqua cum'è qualsiasi altre medicazione.
Gummies CBD: I gummies CBD sò un modu divertente è gustoso per piglià CBD. Sò dispunibuli in una varietà di sapori è venenu in una dosa pre-misurata. I gummies sò pigliati per via orale è tipicamente pigghianu più tempu per esse effettue cà altre forme di CBD.
Temi CBD: I temi CBD sò prudutti chì sò appiicati à a pelle è sò assorbiti da i pori. Sò dispunibuli in diverse forme, cum'è creme, lotioni è unguenti, è ponu esse usatu per destinà spazii specifichi di u corpu.
Vape CBD: L'oliu di vape CBD hè un liquidu chì hè vaporizatu è inalatu cù una penna vape o vaporizzatore. Vaping hè un modu rapidu è efficae per piglià CBD, ma hè impurtante nutà chì u vaping ùn hè micca senza risichi, è hè impurtante di piglià prudenza quandu vaping.
Hè impurtante à nutà chì l'efficacità di ogni forma di CBD pò varià, è pò piglià qualchì prova è errore per truvà a forma chì funziona megliu per voi. Hè sempre una bona idea di cunsultà cun un prestatore di assistenza sanitaria prima di utilizà CBD, soprattuttu s'ellu avete qualchì cundizione medica preesistente o pigliate qualsiasi medicazione.
Qualchese cunsiglii per sceglie un pruduttu CBD di alta qualità?
Eccu alcuni cunsiglii per sceglie un pruduttu CBD di alta qualità:
- Cercate i prudutti chì sò fatti di canapa: I prudutti di CBD derivati da a canapa sò generalmente cunsiderati cum'è di qualità superiore à i prudutti derivati da a marijuana, postu chì e piante di canapa cuntenenu livelli più bassi di THC è sò generalmente cultivati cù pratiche agriculi sustinibili.
- Verificate i testi di laboratori di terze parti: cercate i prudutti chì sò stati pruvati da un laboratoriu di terzu, postu chì questu pò assicurà chì u pruduttu cuntene a quantità di CBD chì hè indicata nantu à l'etichetta è hè libera da contaminanti.
- Sceglite i prudutti chì sò trasparenti nantu à i so ingredienti: cercate i prudutti chì furniscenu una lista di ingredienti è avè un labellu chjaru è detallatu.
- Cunsiderate u metudu di estrazione: Diversi metudi d'estrazione ponu influenzà a qualità di u pruduttu finali. L'estrazione di CO2 hè generalmente cunsiderata cum'è u metudu più sicuru è più efficiente, ma altri metudi, cum'è l'estrazione di solventi, ponu esse menu caru, ma ponu lascià tracce di u solvente in u pruduttu finali.
- Cunsiderate a forma di u pruduttu: Diverse forme di CBD, cum'è olii, tinture, capsules è gummies, ponu esse più adattati per e diverse esigenze è preferenze. Cunsiderate quale forma di CBD serà più còmuda è efficace per voi.
- Cumprate da fonti reputabili: cercate i prudutti di fabricatori o rivenditori reputati chì anu una bona reputazione per a qualità è u serviziu di u cliente.
Cunsultate cù un prestatore di assistenza sanitaria: Sì avete qualchì cundizione medica preesistente o pigliate qualsiasi medicazione, hè sempre una bona idea di cunsultà cun un prestatore di assistenza sanitaria prima di utilizà CBD. U vostru duttore pò aiutà à sceglie un pruduttu d'alta qualità è stabilisce a dosa adatta per voi.